お疲れ様です！みんみんです ^^
「気づきシェア」のブログに来てくださり、ありがとうございます。
お茶でも飲みながら、のんびり読んでいただけたら嬉しいです♪
本日のテーマは、
『1ヶ月続けて見えたお肌と心の変化〜継続力って大切〜』です。
最後まで読むと、きっと何か気づきがあるかも…？
では、スタートです （＾＾）
ナリスの化粧品
LUQUEシリーズ4点を1ヶ月使ってみました。
・Wクレンジングクリーム
・Wクレンジングフォーム（モコモコ泡）
・オールパーパスローション（拭き取り化粧水）
・クリームインミルク（濃厚乳液）
詳細な成分は省きますが、私は特に拭き取り化粧水が好きでした。
ここでは、化粧品そのものよりも「継続してみて気づいた変化」について書きます。
変化を感じたのは“継続力”のおかげ
最初の数日は「めんどくさい……」が正直な本音でした。
いつものスキンケアに＋5分。
その5分が、思っている以上にストレスで。
でも「お肌を整えたい」という気持ちを優先して、1ヶ月間続けてみることにしました。
すると――
想像以上の満足感と、ちょっとした自信がつきました。
お肌の調子が整うだけで、こんなに気持ちが軽くなるんだ…と驚きました。
そして不思議なことに、1ヶ月が終わる頃には「丁寧にスキンケアしないと落ち着かない」状態に。
継続は、自然と“習慣”になっていました。
「時間がない」は言い訳なのか問題
よく自分に言い訳していました。
- 子どもがいるから
- お金がないから
- 時間がないから
でも、「何かを始める」には、何かの時間を手放す必要があります。
ただしこれは、状況によってできる・できないがあると思います。
子どもが1人遊びできる年齢だからこそ、私は今回挑戦できました。
小さいお子さんがいる方には難しい場合もあります。
だから他人に「時間は作れるよ！」とは簡単に言えません。
でも自分のことなら――
言い訳を手放して、一歩だけやってみる価値はある。
1日5分でも、1年で1825分。
積み重ねは大きな力になります。
◆注意点：予算オーバーには注意
気分が上がったおかげで、全部の基礎化粧品を総入れ替えしたくなる衝動が…。
でも、そこで一度立ち止まることが大事。
特に私はシングルマザー。
教育費も生活費も、未来のための貯蓄も必要です。
継続は大切だけど、無理のない範囲で続けることがもっと大切。
◆継続しやすかった理由：仲間の存在
今回スキンケアを教えてくれた先生が、
- 続けたことを褒めてくれる
- 予算の相談にも乗ってくれる
そんな方で、本当に救われました。
人付き合いが得意ではない私にとって、こういうご縁は貴重です。
一人より、誰かと一緒の方が継続はしやすい。
これは今回の大きな気づきでした。
◆まとめ
- 継続すると、お肌も心も変わる
- 習慣になるまでが少し大変。でも、その先に“ラク”がある
- 何かを始めるには、優先順位の見直しが必要
- 無理のない予算で続けることが大切
- 周りに支えてくれる人がいると、継続は加速する
私もブログとスキンケア、どちらも自分のペースで続けていきたいと思います。
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